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薏米冬瓜老鴨湯

賴思明 2015-8-27 13:42:49      0 3493
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薏米性涼,具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效、冬瓜有清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑的功效,而老鴨湯有滋五臟之陽(yáng)、清虛勞之熱、補(bǔ)血養(yǎng)胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鴨湯可以清熱祛濕、滋陰養(yǎng)顏!

  • 1
    原料如圖,冬瓜因?yàn)楸晃业襁^(guò),所以皮給我去了,正常煲湯不需要去皮的
  • 2
    把鴨肉剁成小塊,沖洗幾次,瘦肉也切成小塊,紅棗去核
  • 3
    把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下鍋,注入足夠的清水,大火燒開(kāi)
  • 4
    水開(kāi)后,把浮沫撇干凈,轉(zhuǎn)小火蓋上蓋煮一個(gè)半小時(shí)
  • 5
    加入冬瓜繼續(xù)小火煮半小時(shí)
  • 6
    最后加適量鹽

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